Setiap manusia memiliki kecenderungan untuk berbuat baik dan buruk, yang sering kali dipengaruhi oleh hawa nafsu. Nafsu adalah salah satu ujian terbesar dalam kehidupan yang dapat membawa kita kepada dosa jika tidak dikendalikan dengan baik. Bagi mereka yang merasa sering kalah dalam melawan hawa nafsu, kajian dari Ustadz Muhammad Nurul Dzikri dalam video “Untukmu yang Selalu Kalah Melawan Hawa Nafsu” memberikan pencerahan penting tentang cara mengendalikan nafsu sesuai dengan petunjuk Al-Qur’an dan Hadis.
1. Pengertian Hawa Nafsu dalam Islam
Dalam Islam, hawa nafsu merujuk pada dorongan atau keinginan yang mendorong manusia untuk melakukan sesuatu yang tidak sesuai dengan tuntunan Allah SWT dan Rasul-Nya. Nafsu yang tidak terkendali dapat menjauhkan seseorang dari jalan kebenaran. Allah SWT berfirman dalam Al-Qur’an:
“Maka pernahkah kamu melihat orang yang menjadikan hawa nafsunya sebagai tuhannya?”
(QS. Al-Furqan: 43)
Ayat ini menegaskan bahwa orang yang menuruti hawa nafsunya tanpa kontrol akan terjerumus dalam kesesatan, seolah-olah menjadikan nafsunya sebagai “tuhan” yang diikuti tanpa pedoman yang benar.
2. Hawa Nafsu: Musuh yang Selalu Menggoda
Ustadz Muhammad Nurul Dzikri menjelaskan bahwa nafsu adalah musuh internal yang harus diwaspadai setiap saat. Banyak orang yang jatuh dalam dosa akibat tergoda oleh nafsu, baik itu berupa godaan untuk berbuat maksiat, mengikuti kebiasaan buruk, atau mengabaikan perintah Allah. Rasulullah SAW mengingatkan dalam sebuah Hadis:
“Tidak ada sesuatu yang lebih berat di atas timbangan (amal) seorang mukmin pada hari kiamat daripada akhlak yang baik.”
(HR. Abu Dawud)
Nafsu sering kali menjadi penghalang bagi seseorang untuk memiliki akhlak yang baik. Seseorang yang tidak bisa mengendalikan nafsunya akan cenderung melakukan perbuatan buruk yang merusak timbangan amalnya di akhirat.
3. Mengakui Kekalahan Adalah Awal Perubahan
Untukmu yang merasa selalu kalah melawan hawa nafsu, jangan pernah merasa putus asa. Mengakui kelemahan dan kekalahan dalam mengendalikan nafsu adalah langkah pertama menuju perubahan. Allah SWT menyukai hamba-Nya yang mau bertaubat dan memperbaiki diri. Dalam Al-Qur’an, Allah berfirman:
“Dan bertaubatlah kamu sekalian kepada Allah, hai orang-orang yang beriman supaya kamu beruntung.”
(QS. An-Nur: 31)
Taubat adalah pintu bagi mereka yang ingin bangkit dari kekalahan melawan nafsu. Allah selalu membuka pintu taubat bagi hamba-hamba-Nya yang ingin kembali ke jalan yang benar.
4. Tips Mengendalikan Hawa Nafsu
a. Memperbanyak Zikir
Zikir adalah salah satu cara untuk menjaga hati tetap terhubung dengan Allah dan mengingatkan kita akan tanggung jawab sebagai hamba-Nya. Ustadz Muhammad Nurul Dzikri menekankan bahwa dengan memperbanyak zikir, kita dapat memperkuat diri dalam melawan godaan nafsu. Rasulullah SAW bersabda:
“Tidak ada amalan yang lebih dicintai oleh Allah selain seseorang yang selalu mengingat-Nya.”
(HR. Bukhari)
Dengan selalu mengingat Allah, kita akan lebih mudah mengendalikan keinginan yang berlawanan dengan syariat.
b. Menjauhi Sumber-Sumber Godaan
Nafsu sering kali dipicu oleh lingkungan atau kebiasaan yang tidak mendukung ketakwaan. Salah satu cara terbaik untuk mengendalikan nafsu adalah dengan menjauhi hal-hal yang dapat memancing munculnya godaan. Ini bisa berupa media, pergaulan yang buruk, atau kebiasaan yang membawa pada dosa.
Dalam sebuah Hadis, Rasulullah SAW bersabda:
“Barang siapa yang meninggalkan sesuatu karena Allah, maka Allah akan menggantinya dengan yang lebih baik.”
(HR. Ahmad)
Jika kita berusaha menjauhi hal-hal yang buruk demi Allah, maka Allah akan memberikan ganti yang lebih baik dan lebih bermanfaat bagi kehidupan kita.
c. Memperbanyak Puasa Sunnah
Puasa bukan hanya ibadah yang mendekatkan diri kepada Allah, tetapi juga cara yang efektif untuk mengendalikan hawa nafsu. Ustadz Muhammad Nurul Dzikri menyebutkan bahwa puasa dapat mengekang dorongan nafsu yang sering kali memicu perbuatan dosa. Rasulullah SAW bersabda:
“Wahai para pemuda, barang siapa di antara kalian mampu untuk menikah, maka menikahlah, dan barang siapa yang belum mampu, hendaknya berpuasa, karena puasa dapat mengekang nafsu.”
(HR. Bukhari)
Dengan berpuasa, kita diajarkan untuk menahan diri, bukan hanya dari makan dan minum, tetapi juga dari berbagai godaan yang dapat merusak hati dan amal.
5. Perbanyak Doa Memohon Perlindungan dari Hawa Nafsu
Doa adalah senjata utama bagi seorang Muslim. Salah satu doa yang diajarkan oleh Rasulullah SAW untuk memohon perlindungan dari kejahatan hawa nafsu adalah:
“Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan diriku dan dari kejahatan hawa nafsu yang tidak pernah tenang.”
(HR. An-Nasa’i)
Doa ini mengingatkan kita bahwa hawa nafsu adalah bagian dari diri yang selalu butuh diawasi dan dikendalikan. Dengan memohon pertolongan Allah, kita lebih kuat dalam menghadapi godaan yang datang.
6. Konsistensi dalam Melawan Hawa Nafsu
Melawan hawa nafsu bukanlah tugas yang mudah dan sekali jadi. Ustadz Muhammad Nurul Dzikri menjelaskan bahwa kita harus konsisten dan terus-menerus dalam usaha ini. Allah SWT berfirman:
“Dan orang-orang yang bersungguh-sungguh untuk (mencari keridhaan) Kami, benar-benar akan Kami tunjukkan kepada mereka jalan-jalan Kami.”
(QS. Al-Ankabut: 69)
Jika kita bersungguh-sungguh dalam melawan hawa nafsu, Allah akan memberikan petunjuk dan kekuatan untuk mengatasinya.
Kalah melawan hawa nafsu adalah ujian yang sering dialami oleh setiap Muslim. Namun, Islam memberikan solusi melalui zikir, puasa, doa, dan menjauhi sumber-sumber godaan. Taubat dan pengakuan atas kekalahan adalah langkah awal untuk memperbaiki diri. Dengan memperbanyak amalan-amalan yang mendekatkan diri kepada Allah, kita dapat mengendalikan hawa nafsu dan menjalani hidup sesuai dengan tuntunan syariat.
