Ketenangan adalah salah satu kondisi yang paling didambakan oleh setiap manusia. Dalam kehidupan yang penuh dengan dinamika, kesibukan, dan berbagai masalah, ketenangan jiwa menjadi sesuatu yang sangat bernilai. Banyak orang mencari ketenangan melalui harta, popularitas, atau bahkan hiburan, tetapi sayangnya, ketenangan sejati sering kali sulit didapatkan dengan cara tersebut. Islam memberikan solusi bagi umatnya tentang bagaimana cara mencapai ketenangan, yaitu melalui pendekatan spiritual, penghambaan kepada Allah, dan mengikuti petunjuk yang terkandung dalam Al-Qur’an dan hadis. Ustadz Muhammad Nurul Dzikri, dalam kajiannya, sering membahas pentingnya ketenangan dan bagaimana seorang muslim bisa meraihnya.
Ketenangan Datang dari Iman
Ketenangan dalam Islam dikenal dengan istilah sakinah, yang berarti kedamaian, ketenteraman, dan ketenangan yang bersumber dari iman kepada Allah SWT. Al-Qur’an menyebutkan bahwa ketenangan adalah buah dari keimanan dan kepercayaan yang kuat kepada Allah. Dalam firman-Nya, Allah SWT berjanji untuk menurunkan ketenangan kepada hamba-hamba-Nya yang beriman:
“Dia-lah yang telah menurunkan ketenangan ke dalam hati orang-orang mukmin supaya keimanan mereka bertambah di samping keimanan mereka (yang telah ada).” (QS. Al-Fath: 4)
Ayat ini menjelaskan bahwa ketenangan adalah hadiah dari Allah bagi orang-orang yang memiliki keimanan yang kuat. Ustadz Muhammad Nurul Dzikri menjelaskan bahwa orang yang percaya sepenuhnya kepada Allah akan merasakan ketenangan di tengah berbagai ujian dan cobaan hidup. Mereka yakin bahwa segala sesuatu yang terjadi adalah takdir dari Allah, dan Dia adalah sebaik-baik pengatur segala urusan.
Shalat Sebagai Kunci Ketenangan
Salah satu cara utama yang diajarkan dalam Islam untuk mendapatkan ketenangan adalah dengan melaksanakan shalat. Shalat bukan hanya sekadar rutinitas harian, tetapi juga bentuk komunikasi langsung antara seorang hamba dengan Tuhannya. Dalam shalat, seorang muslim merasakan kedekatan dengan Allah, dan hal ini memberikan efek menenangkan. Allah SWT berfirman:
“Jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu, dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyu’.” (QS. Al-Baqarah: 45)
Dalam ayat ini, Allah menegaskan bahwa shalat dapat menjadi penolong dan pembawa ketenangan bagi mereka yang melaksanakannya dengan penuh kekhusyukan. Ustadz Muhammad Nurul Dzikri sering mengingatkan pentingnya shalat yang khusyu’, yaitu shalat yang dilaksanakan dengan hati yang tenang, penuh konsentrasi, dan keikhlasan. Shalat yang seperti ini akan membantu seseorang mendapatkan ketenangan jiwa yang sejati.
Mengingat Allah Membawa Ketenangan
Ketenangan tidak akan datang kepada hati yang lalai dari mengingat Allah. Dalam Al-Qur’an, Allah berfirman:
“Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.” (QS. Ar-Ra’d: 28)
Zikir, atau mengingat Allah, adalah salah satu bentuk ibadah yang sangat dianjurkan dalam Islam karena memiliki efek langsung pada kondisi spiritual seseorang. Ustadz Muhammad Nurul Dzikri sering kali menekankan pentingnya memperbanyak zikir, baik dalam hati maupun dengan lisan, sebagai cara untuk mendapatkan ketenangan. Dengan selalu mengingat Allah, hati akan terbebas dari kecemasan, kegelisahan, dan kekhawatiran yang berlebihan terhadap dunia.
Tawakal: Bersandar kepada Allah
Tawakal, atau bersandar kepada Allah, adalah salah satu kunci utama untuk mendapatkan ketenangan dalam hidup. Ketika seseorang menyerahkan segala urusannya kepada Allah, setelah melakukan usaha maksimal, dia akan merasa tenang karena yakin bahwa apa pun hasilnya adalah yang terbaik yang telah ditetapkan oleh Allah. Allah berfirman:
“Dan barang siapa bertawakal kepada Allah, niscaya Dia akan mencukupkan keperluannya.” (QS. At-Talaq: 3)
Ustadz Muhammad Nurul Dzikri menjelaskan bahwa tawakal bukan berarti pasrah tanpa usaha, melainkan melakukan usaha dengan sepenuh hati, namun tetap yakin bahwa Allah yang akan menentukan hasil akhirnya. Orang yang bertawakal akan merasakan ketenangan batin karena dia tidak lagi merasa terbebani oleh hasil dari usahanya. Dia yakin bahwa Allah pasti akan memberikan yang terbaik untuknya.
Ketenangan dalam Menghadapi Ujian
Setiap manusia pasti akan menghadapi berbagai ujian dalam hidupnya, baik berupa kesulitan maupun kesenangan. Namun, Islam mengajarkan bahwa di balik setiap ujian terdapat hikmah, dan salah satu hikmah terbesar adalah bahwa ujian tersebut bisa menjadi jalan menuju ketenangan jiwa. Rasulullah SAW bersabda:
“Sungguh menakjubkan keadaan orang beriman. Sesungguhnya segala keadaannya adalah baik baginya. Jika ia mendapatkan kebaikan, ia bersyukur, dan itu adalah baik baginya. Dan jika ia ditimpa musibah, ia bersabar, dan itu adalah baik baginya.” (HR. Muslim)
Hadis ini menjelaskan bahwa seorang mukmin akan selalu merasa tenang dalam situasi apa pun karena dia memiliki dua sikap yang mulia: syukur ketika mendapatkan nikmat dan sabar ketika menghadapi musibah. Ustadz Muhammad Nurul Dzikri sering menekankan pentingnya bersabar dalam menghadapi ujian dan bersyukur dalam menerima nikmat sebagai jalan menuju ketenangan hati.
Menghindari Hal-Hal yang Mengganggu Ketenangan
Selain melakukan hal-hal yang mendatangkan ketenangan, seorang muslim juga harus menjauhi segala bentuk perbuatan yang bisa mengganggu ketenangan hati dan pikiran. Salah satu hal yang bisa merusak ketenangan adalah dosa. Dosa-dosa yang dilakukan secara terus-menerus akan menutup hati seseorang dan membuatnya gelisah. Allah berfirman:
“Barang siapa yang berpaling dari peringatan-Ku, maka sungguh, dia akan menjalani kehidupan yang sempit.” (QS. Taha: 124)
Ustadz Muhammad Nurul Dzikri menjelaskan bahwa dosa-dosa yang tidak segera diikuti dengan taubat akan mengakibatkan hati menjadi keras dan jauh dari ketenangan. Oleh karena itu, penting bagi seorang muslim untuk senantiasa bertaubat, memperbaiki diri, dan berusaha menjauhi segala bentuk maksiat.
Ketenangan melalui Syukur dan Qana’ah
Syukur dan qana’ah (merasa cukup) adalah dua sikap yang akan membawa seseorang kepada ketenangan yang hakiki. Rasulullah SAW bersabda:
“Bukanlah kekayaan itu dengan banyaknya harta, akan tetapi kekayaan yang hakiki adalah kekayaan hati.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Syukur adalah sikap menerima dan menghargai apa yang telah Allah berikan, sementara qana’ah adalah sikap merasa cukup dengan apa yang ada tanpa merasa iri terhadap orang lain. Ustadz Muhammad Nurul Dzikri mengajarkan bahwa seseorang yang selalu bersyukur dan qana’ah akan merasakan ketenangan karena dia tidak akan terobsesi dengan dunia, melainkan fokus pada memperbaiki hubungan dengan Allah.
Ketenangan adalah salah satu anugerah terbesar yang Allah berikan kepada hamba-hamba-Nya yang beriman. Ustadz Muhammad Nurul Dzikri menjelaskan bahwa untuk mendapatkan ketenangan sejati, seorang muslim harus mendekatkan diri kepada Allah melalui shalat, zikir, dan tawakal. Selain itu, ketenangan juga bisa didapatkan dengan bersyukur atas nikmat yang telah Allah berikan, serta bersabar dalam menghadapi ujian. Dengan menerapkan ajaran-ajaran Islam dalam kehidupan sehari-hari, seorang muslim akan merasakan ketenangan jiwa yang hakiki, baik di dunia maupun di akhirat.
